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內容簡介
當你把心打開、伸出雙手，
世界將因你而美麗，
喜悅的光，在每個當下流動。
作者介紹
許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。
目錄
Part1情緒
1情緒的流動
2親近大自然
3音樂治療
4性治療
5身體的觸摸
6赤子之心
7跟隨內心的衝動
8加強啟動愉快的回憶
Part2正向
9專注在身體微小且明確的進步上
10接近身心健康的人
11禱告與求助
12永遠提醒自己，生命是喜悅的
13適時善用西醫檢查，面對問題
14投入具有偉大意義的社會活動
15輕度出神，讓內在較有能力的自己接管
Part3面對
16少量多餐，分段睡眠
17睡前的自我暗示
18平常就要養成自我面對的習慣
19六大生命法則及操作法
20跳脫當下的環境，學會放下
21學習新事物，開啓完全不同的人生
22正確的飲食概念
Part4信任
23養寵物，打破情感的孤單
24運動，建立與身體的親密感
25每天固定冥想
26對自己深深的肯定及信任
27「捨」的勇氣
28固定記錄夢
29喚起存在的意義感
Part5創造
30進入恩寵的狀態
31大量喜悅的期待
32為自己負起責任
33喚起與生俱來的創造力
34學習「換位思考」
35價值完成治療法
36探討創造疾病的原因
37明白「我創造我自己的實相」
詳細資料
- ISBN：4712755201460
- 叢書系列：
- 規格：精裝 / 14 x 14 x 3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
上期種草衛衣穿搭時不少小夥伴反饋都開始看襯衣了不要緊不要緊這期趕緊跟上節奏，安利一波襯衣喜歡襯衣的版型又擔心穿襯衣有點涼不妨買一件皮質襯衣吧...（圖為Prada今年新款皮襯衫）對，你沒有聽錯有仙女可能會覺得皮質衣服比較適合秋冬現在買會不會有點過季了？今年是皮質元素的流行年看四大時裝周和秀場就知道了高個子劉雯也在穿喲...相對於其他材質的襯衫皮襯衫版型更加利落幹練不容易有小褶皺，單穿就很出彩...東北的仙女們可以把皮襯衣做內搭搭配風衣/毛呢大衣都可...皮襯衣買大一些當作薄款外套穿完全沒問題裡面還可以套高領衫...春日單穿搭配牛仔褲或者半身裙也是亮眼的組合...本期推薦6套皮襯衣搭配 LOOK1 ...穿衣搭配：白襯衣+皮襯衣+牛仔褲色彩搭配：白+黑+藍黑色最不容易出錯，不知道選啥顏色就黑色吧，這身比較適合酷女孩單品188：€LQ111704xAI€（複製連結打開淘寶即可） LOOK2 ...穿衣搭配：白襯衣+碎花裙色彩搭配：白色為主相比黑色，白色相對比較柔和，再加一條碎花群，溫柔裡帶點小倔強，別樣感覺~單品329：₳Z0ai170gNoY₳ LOOK3 ... ... 穿衣搭配：皮襯衣+皮短裙色彩搭配：牛油果色+白色今年的皮質衣服，各大品牌都陸續出了很多顏色，去年火爆的牛油果色也被應用到皮襯衣上，誰能想到皮襯衣搭配皮短裙也能這麼甜美可人呢~單品428：₴ToQF1708yO7₴ LOOK4 ... ... 泫雅風復古小外套，這套也是牛油果色，搭配白色簡直天生一對，皮膚黑的仙女建議止步，容易顯黑~... ... ... ... 穿衣搭配：皮襯衣+裙子色彩搭配：粉色+白色；白色+淺藍這兩套比較適合學生黨穿，休閒又可愛，滿滿的青春氣息，減齡必選~ ... ... ... ... 經鑑定，這件【BF風】皮衣可甜可鹽可酷，皮衣本身比較寬鬆，衣服長度75，可以遮住臀部，高個子愛了~單品138：€Q75J170Htdd€今天就到這了 目前組建了高個子社群入群的掃碼衣服穿得好老公早日有高個子就是行走的衣架子我們正在變美的路上越變越美記得拉上閨蜜一起美呦
文章來源取自於：
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