Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
累死人的減肥閃邊去！
1天5餐、每天動10分鐘，輕鬆瘦50公斤。
沒挨餓、不復胖，甚至越減越開心！
風靡韓國的肉肉女爆笑激瘦日記，
103變51公斤的祕密，都在本書裡！
「透過尾珍的快樂瘦身法，我們都輕鬆瘦下來了！」粉絲們的真心話：
＊再也不用餓肚子，一天還能吃5餐。
＊每天只要動10分鐘，連討厭運動的我都能上手。
＊沒想到刷牙、看電視時也能瘦，尾珍自創的懶人瘦身操真的太棒了！
＊原以為低卡料理會很難吃，沒想到超好吃，作法也好簡單。
＊自從試了尾珍的約會瘦身法，現在每天都期待和男友見面。
＊喝了書中的排毒果汁，不但解決我的便祕，連皮膚都變好了！
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◆從小被叫「豬」，體重曾高達103公斤的她，現在只有51.5公斤！
說起權尾珍，在韓國可說是無人不知「減肥女王」，從小胖到大，綽號是「豬」的她，憑著90幾公斤的圓滾滾身材，成為「最有分量」的搞笑女藝人。原以為演藝生涯可以一直這麼順利，反正觀眾也愛她這種外型。就在某天，她因為邊看電視邊大笑，結果脖子上的肥肉居然卡住呼吸道，差一點就因此而喪命了！終於，在節目工作人員的鼓勵下，她透過減肥單元〈瘦身女孩〉，開始為期1年的瘦身計畫，結果，她瘦了50公斤，現在只有51.5公斤！
◆ 透過「1天5餐」及「10分鐘瘦身操」，輕鬆甩肉50公斤！
瘦下來的她因為外型實在差太多，讓許多人以為她去整型，不過，她不但沒抽脂，連減肥常發生的便祕、掉髮，甚至橘皮，都沒出現。把「吃」當成興趣，有電梯絕不爬樓梯的她，深知「減肥就是與自己的戰爭」，如果不能把減肥融入生活裡，絕對沒有瘦下來的一天。因此，她除了靠自創的低卡料理，以及每天10分鐘的快樂瘦身操外，她的激瘦祕技還包括：
■絕對別相信快速減重！瘦得越快，復胖越快。
■絕不能「餓肚子」，要吃才會瘦！適時吃點好的，更是給自己的獎勵。
■別等到明天！「減肥」要從今天開始。
■忍不住想吃時，就畫下美食、看美女照片，戰勝食慾吧！
■用「我很美」、「我超正」鼓勵自己，減肥才有動力。
■騎飛輪、爬樓梯不會變成金鋼芭比，有肌肉才會瘦！
■局部瘦身不是狂減該部位的肥肉，是要增加會燃脂的肌肉！
■和「減肥」當好朋友，把【博客來新書優惠出清-推薦文】瘦身融入生活中才能瘦。
◆不上健身房？約會也能瘦？單純的運動太無趣了，獨創的快樂運動法，1天只需10分鐘！
對能坐就不站的尾珍來說，運動實在太痛苦了，但吃飽就會胖的事實卻逼得她一定要動起來，因此，她獨家設計出約會、看電視、刷牙時都能做的瘦身運動，開心又能瘦！包括：
◎談戀愛也能瘦？限定情侶的4種減肥約會，熱量消耗更快速！
˙【增加活動量】的超市約會──消耗192卡
˙【談情也能瘦】的校園約會──消耗240卡
˙【燃脂度破表】的公園約會──消耗500卡
˙【分泌減肥素】的電影約會──消耗300卡
◎健身房NO！洗澡、看電視、刷牙時就能做的【15招瘦身操】
◎有肌肉才會瘦！不花錢、無器材的【24招養瘦肌肉操】
◆誰說減肥就要「餓肚子」？要吃才會瘦！選對食物，1天吃5餐也不會胖！
減肥食物怎麼選？醬料可以吃嗎？便祕怎麼辦？別擔心，用尾珍自創的低卡料理，輕鬆就能克服這些問題。因此，她獨家研發了許多吃不胖的美味料理，包括一個人吃也幸福的瘦身料理、吃不胖的點心，還有在半夜吃也不會有罪餓感的宵夜，及她自創的「五彩高酵排毒果汁」，50道讓她成功「瘦下來」的美味料理，完整大公開！
很多人為了減肥而刻少吃，最後不但沒瘦，甚至更胖！因此，尾珍以自己的經驗告訴大家，只要選對食物，1天吃5餐還是能瘦下來。更何況，下廚就是最好的運動！
◆最後，尾珍想跟每一個想瘦或正在瘦的女孩們兒說：
「儘管我並非專業教練，但的確從103瘦到51公斤，減肥有多辛苦，會遭遇什麼困難，我比任何人都清楚。如果連我都能瘦50公斤，妳也一定能成功！因為，我們的身體絕不會背叛流下的汗水。」
本書特色
◎【最簡單的減肥方法】
不吃、節食都不能讓你真正瘦下來，讓「瘦身女孩」權尾珍教妳把「減肥」變成「好玩的遊戲」，不但簡單，方法更是有效！
◎【最有趣的瘦身運動】
要少吃已經很痛，還要挪出時間運動更是難事，因此本書中的運動都是尾珍親自研發，不管是看電視、睡前還是約會，都能快樂動起來。
◎【最好吃的低卡料理】
減肥如果完全「不吃」，那就錯了！吃的方式決定成效，因此，書中由尾珍研發的各式美味料理，就是要讓你開心吃，快樂瘦，大口吃飯也不怕。
名人推薦?? ?
演藝圈好友，肯定推薦
■米開朗基羅曾說：「大衛雕像本來就存在於大理石內。」或許是我有一雙像米開朗基羅般的慧眼，所以從0.1公噸的尾珍身上發現美麗的尾珍。期許這塊土地上的其他尾珍們在讀了本書後，也能懷抱著愉快心情，雕塑出全世界最曼妙健康的完美身材。──前KBS〈搞笑演唱會〉，現任〈歡笑一卡車〉節目總監? 金碩炫
■不論是搞笑還是減肥，尾珍靠著不滅的熱情打造出今日的自己，在此為她掌聲鼓勵。──〈搞笑演唱會〉編劇? 李常德
■我的學妹權尾珍將減肥轉變為自己人生的一部分。原以為她只不過是身材胖、心地善良的人，但如今，身為我學妹的尾珍已成為我迎接嶄新挑戰與自我啟發時的最佳榜樣！──朴成浩
■看見尾珍就會讓我聯想到「奇蹟」這個單字，現在反而是我要向她討教減肥祕訣，她總是靠著自己獨創的方法愉快瘦身，任誰看見她都會產生源源不絕的快樂能量。──健身之神李承允
■就像李秉憲再次聯絡李珉廷一樣，尾珍煥然一新的面貌讓我也忍不住主動聯絡她。「尾珍啊，妳比李珉廷還要美麗動人！」──朴輝順
■減肥後會有什麼改變？臉蛋？身材？尾珍則是人生大轉變。健康瘦身！人生完美無缺。──金基利
■尾珍現在是身心輕盈的女人了！──梁相國
■擁有美貌與健康的尾珍～～～～好勇敢！──申寶拉
須知：
作者： 權尾珍
新功能介紹- 譯者：林育帆
- 出版社：采實文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/03/20
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
征服你的《天書世界》，全新改版「神龍降世」，
你的武將沒有極限！
自2015年，超人氣頁遊鉅作《天書世界》，持續以創新獨特遊戲玩法，帶給玩家新鮮遊戲體驗為目標。這次將在今(26)日進行全新大改版，此次改版將推出「神龍」、「武將二次修行」、「機甲裝備」、「魂器」、「寶石套裝」等全新系統供玩家體驗。
l 我要收集7個龍珠召喚神龍！
「神龍系統」是《天書世界》四月的新玩法：喚醒每條神龍，不僅可以帶來超高的攻擊力加成，還可以獲得更多的稀有材料。
那麼玩家如何招喚神龍呢?
每種神龍可提供不同的稀有材料
1. 祝福
在神龍系統中，進行祝福，可以獲得龍珠等獎勵。
玩家取得龍珠後，可藉由喚醒鑲嵌至各龍位
2. 喚醒
使用龍珠喚醒神龍，一旦喚醒值滿，神龍則將重現於世，並且神龍還為玩家準備了更加神祕的驚喜，就等著你來喚醒它！
l 武將等級解禁，戰力瘋狂飆升！
當武將培養至850級後，可免費突破上限極限至1350級。
武將，是《天書世界》一大特色玩法。以往400等級的武將通過武將修行，等級突破至850級！而今，「武將二次修行」玩法來襲，武將通過二次修行，等級將突破1350級上限，並帶來更多的屬性加成。在這個系統中，只有850級的空閒武將才能進行二次修行！普通修行需要耗時72小時，玩家可以通過花費銅錢加速。每2億銅錢可以加速24小時，單次修行最多可以加速兩次。
l 機甲裝備強勢來襲！！
機甲配上機甲裝備後，可大幅提升玩家和機甲的戰鬥能力。
如果你認為機甲太脆弱？機甲戰力太低？此次改版新推出機甲裝備，共有四個部位，將大大提升機甲及人物的戰力，讓你更接近無敵的境界。
《天書世界》本次的「神龍降世」改版內容，即將在今日隆重推出，除推出數種全新玩法外，也增加了許多玩家便利性的功能，欲知更多改版內容與優化詳細介紹，可前往官方網站一探究竟。
好遊戲不囉嗦！點我直接玩！
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《NiceGame》遊戲中心 營運團隊 敬上
2016-04-26
標籤註解：
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新書選購指南!Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！好閱讀
如何挑書Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！好看
Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！書評介紹
這個書的作者好Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！你不能錯過
具備了許多新知的Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！好讀？
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當武將培養至850級後，可免費突破上限極限至1350級。
武將，是《天書世界》一大特色玩法。以往400等級的武將通過武將修行，等級突破至850級！而今，「武將二次修行」玩法來襲，武將通過二次修行，等級將突破1350級上限，並帶來更多的屬性加成。在這個系統中，只有850級的空閒武將才能進行二次修行！普通修行需要耗時72小時，玩家可以通過花費銅錢加速。每2億銅錢可以加速24小時，單次修行最多可以加速兩次。
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好遊戲不囉嗦！點我直接玩！
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2016-04-26
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Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！ 閱讀讀書心得
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