14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜)
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜)
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜)給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
小三美女養成術
拒當「水果妹」，練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女
不管你是「酪梨型」、「水梨型」還是「蘋果型」身材的「水果妹」，
只要跟著書中的瑜伽招式練，
就能讓你輕鬆成為水蛇腰、小腹緊實、翹臀長腿的靚女！
享瘦，靠瑜伽！
勤練瑜伽，可以提昇體內代謝率，達到燃燒體脂肪的快感，身上贅肉自然會減少，實現瘦身的夢想。
變美，靠瑜伽！
透過瑜伽來瘦身，可以修飾特定部位，讓你瘦到該瘦的地方，身材曲線越來越迷人。
隨書附贈
瑜伽示範教學光碟
瘦身利器--減肥瑜伽食譜
搭配瑜伽，精選低卡又美味的瘦身食譜，讓你從內美到外，減肥又能不用餓肚子，瘦得輕鬆又健康！
本書特色
1.提供四大招數，讓讀者快速享受燃燒體脂肪的快感
Part1享「瘦」瑜伽，14天特效瘦身計畫
獨家提供快速消脂的四大運動秘訣！
Part2超簡單瘦身瑜伽，不動也能燃燒脂肪
透過神奇的呼吸練習，讓你成為不易胖的體質！
Part3快速燃燒全身脂肪，瘦得一目了然
瑜伽招式，集中燃燒全身脂肪！
Part4消除局部贅肉，各部位強化練習
特定部位強化練習，想瘦哪就瘦哪！
2.獨家繪製瑜伽插圖娃娃，提供互動式情境對話，讓讀者在愉悅的氣氛中做瑜伽。
作者簡介
張斌
世界瑜伽協會中國總部教學總監，元泉瑜伽創始人，著名胎息瑜伽呼吸法創始人。中國瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。
瑜伽動作示範老師
郭文倩
元泉瑜伽高級瑜伽教練。她美麗而聰慧，透過教學與嚴格的自我修養，不斷領悟到瑜伽的更深層面，注重體式與心靈的呼應，感受瑜伽給生命帶來的永恆愉悅，並將此傳遞給熱愛瑜伽的朋友。
須知：
作者： 張斌
新功能介紹- 繪者：廖珮瑜
- 出版社：維他命文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
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▲舒淇在北京出席華彩之源頂級珠寶展。（圖／品牌提供，以下同）
記者林明瑋 / 台北報導
BVLGARI（寶格麗）日前在北京舉辦Magnificent Inspirations華彩之源頂級珠寶展，品牌代言人舒淇、高級珠寶形象大使劉嘉玲都參與盛會，當天是舒淇婚後首度亮相，全身珠寶總價超過3200萬元，與白色禮服襯得優雅，劉嘉玲則以金色孔雀羽毛圖案的禮服登場，相當大器。
華彩之源頂級珠寶展中，有大膽奔放的Italian Extravaganza義式美學系列、浪漫的Mediterranean Eden地中海伊甸園系列，以及神話般的Roman Heritage羅馬傳奇系列，從地中海的湛藍海水、羅馬的落日、璀燦金光得來靈感，力求流洩出優雅而奪目的魅力。
▲舒淇穿X.Lando白色禮服搭配寶格麗珠寶，相當優雅。
▲舒淇戴的Divas' Dream項鍊21,400,000元、耳環2,600,000元、Serpenti Eyes on Me系列手環7,200,000元。
▲9月公開和馮德倫的婚紗照，舒淇戴著寶格麗鑽戒與婚戒。
舒淇穿著中國設計師品牌X.Lando的白色禮服，優雅又修身，讓2140萬元的Divas' Dream頂級鑽石與彩寶項鍊更加耀眼，並搭配成套耳環、Serpenti Eyes on Me系列手環，色彩溫潤濃郁，襯出極佳氣色，當天佩戴的珠寶共約3200萬元。
今年9月舒淇和馮德倫發表結婚宣言，同時也發布了婚紗照，舒淇戴著寶格麗威尼斯Giudecca系列鉑金讚戒、鑲鑽的Serpenti系列對戒，加起來近千萬元，只是這次身上行頭的3分之1而已。
劉嘉玲則穿著SAINT LAURENT的孔雀羽毛圖案洋裝，搭配Divas' Dream項鍊、耳環，手上還有鏤空設計Serpenti Incantati的陀飛輪腕錶，全身行頭超過2300萬元，盡現大器的大姊風範。
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▲劉嘉玲是寶格麗的高級珠寶形象大使。
▲劉嘉玲穿SAINT LAURENT的孔雀羽毛圖案洋裝。
▲華彩之源頂級珠寶系列。
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14天高速燃脂魔法瑜伽：腰腹臀通通小一號(附光碟+燃脂食譜) 書評報告
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