close

每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎,集結各領域頂尖人才的團隊,密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料:進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固

請立即點擊下方圖片了解更多細節吧!

RRR78121HHH15WDGG554

 

可可、咖啡、茶並稱當今世界的三大無酒精飲料,刺激興奮的可可,浪漫濃郁的咖啡,自然清新的茶香,不同文化背景的國家在飲品選擇方面有著各具特色的偏好。 對於我們中國人來說,茶文化是中華民族文明的一個重要組成部分。亞洲是世界著名茶葉產區,而亞洲的茶文化源於中國。 不僅如此,茶因富含多酚類成分,具有較好的抗氧化作用,其保健地位也在日漸提升。 ... 近日,茶飲與健康相關研究再登國際舞臺。2020年1月9日,《歐洲預防心臟病學雜誌》(European Journal of Preventive Cardiology)發表的最新研究顯示: 經常飲茶能夠降低心腦血管事件及全因死亡發生風險,尤其對於長期堅持飲茶習慣的人群、男性飲茶者、飲用綠茶者,健康獲益更為顯著。 該研究由中國醫學科學院阜外醫院顧東風院士團隊完成 ... 該研究利用China-PAR項目數據開展,在排除基線患心臟病、卒中或腫瘤,或無飲茶信息的人群後,共納入100,902名18歲以上研究對象。根據飲茶習慣,將研究對象分為經常飲茶者(每周至少3次)和無飲茶習慣者(從不飲茶或每周少於3次)。 China-PAR人群中約有50%男性、20%女性經常飲茶,約半數飲茶者習慣飲用綠茶,約8%習慣飲用紅茶,其餘選擇花茶等其他種類。 經常飲茶確實可降低心腦血管病發病風險 新近發表的這項研究對研究對象健康結局追蹤最長達17年,結果發現與無飲茶習慣者相比,經常飲茶者心腦血管病發病、死亡、總死亡風險降低分別下降約20%,22%及15%。 換句話說,對於50歲的人群,經常飲茶者發生心腦血管病的時間推遲1.41年,壽命延長1.26年。 該研究進一步利用14,081名研究對象時隔8.2年的兩次飲茶習慣調查信息,分析發現與從不飲茶者相比,堅持長期飲茶者心腦血管病發病、心腦血管病死亡和全因死亡風險分別降低更加顯著,降低比例達39%、56%和29%。 在心腦血管疾病亞型中,該研究發現飲茶習慣對卒中和冠心病的發病及卒中死亡均有較好的保護作用。 根據飲茶類型進行的分析表明,習慣飲用綠茶人群的心腦血管病發病死亡及全因死亡風險顯著下降,並未發現經常飲用紅茶有明顯的保護作用。 此外,該研究還發現飲茶的保護作用在男性中更為顯著。分析其原因,可能由於男性飲茶比例高,且心血管病發病率顯著高於女性,使得在男性中更容易觀察到飲茶的健康效應。 「幕後英雄」還是茶多酚 飲茶有益於健康的機制可能與其中富含的茶多酚有關。 茶多酚是茶葉中的主要生物活性物質,具有抗炎、抗氧化、改善血壓、血脂等作用。各類茶葉中,綠茶的茶多酚含量最高;在發酵過程中,茶多酚會被氧化,失去活性,導致紅茶中茶多酚含量減低。另外,茶多酚在體內代謝較快,不能長期儲存,因此需要長期保持飲茶習慣以從中獲益。 目前心腦血管疾病是全球疾病負擔首要原因,雖然近年其發病死亡率在已開發國家有所下降,但在我國仍呈上升態勢;隨著城鎮化、人口老齡化、生活方式變化,我國未來面臨心血管疾病負擔的嚴峻挑戰。尋找簡單易行的心腦血管病一級預防措施對於實現健康中國目標至關重要。 該研究的結果提示茶作為一種廣受國人歡迎的飲品,能夠有效降低心腦血管疾病、總死亡風險,為制定心腦血管疾病預防的生活方式策略,選擇健康飲品提供了直接的科學證據。

 

 

內容簡介

  用開派對的熱情和分享的心來經營公關
  把客戶和老闆當成派對的朋友,讓你快快樂樂玩事業!

  推薦本書最大的意義不在於要給讀者另一本成功勵志書,而是要告訴大家:一個愛開派對的女生憑著她的用心和努力,將學習到的人情事故全數運用在經營自己的事業和人脈,這樣便創立了自己的公司還成功地在經營著。任何一個還在當行政助理的女生都該好好看這本書,你會知道人生真的可以有夢!

本書特色

  熱情是一切的源頭 統整資源是成功的基本功,
  卡對位不如自己創造機會 看一個愛開派對的女生,
  如何從小助理變成電玩遊戲界的公關教母!

作者簡介

陳靜怡(Rebbeca)
  動靜全球整合行銷公司行銷總監
  有電玩遊戲界的公關教母之稱,曾任華義國際、數位遊戲王…等行銷企劃,自2000年網路遊戲興起開始步入電玩遊戲界,經手過上百場成功的公關活動及新品發表會。

目錄

 

  • 第一部曲 派對開啟事業人生
    /愛開派對的小助理__講述從找工作到進入華彩當助理
    /風起雲湧2000的遊戲事業___由新聞資料統整當年遊戲界大事
    /華義時代的回憶___在華義辦過的活動.內容和記憶中的小插曲
    /當起數位遊戲王___在數位遊戲王的活動.內容和記憶中的小插曲
    /自立門戶開啟公關事業___決心創業.先生支持和自己的目標與第一件案子

     

  • 第二部曲 派對女王的基本功
    /建立自己的情報網___如何找有趣的吃喝玩樂.如何讓大家想跟妳去玩和
    /朋友的朋友就是我的朋友___如何認識新朋友.整理朋友名單和建立交情
    /營造主題讓大家更愛妳___如何選對適合的人一起聚會.在派對上應有的流程和節目安排.營造氣氛和解窘之道
    /統整資源是女生的基本功___如何發掘自己和朋友的共同需求.如何結合自己和朋友的資源.
    /讓談話變成事業契機___如何利用非正式場合談公事.談完後如何迅速準備.事業合作期間如合維繫專業和友情並存

     

  • 第三部曲 派對女王進階班
    /關心時事是女生的義務___分享自己閱讀時事和業界人士談天的秘訣
    /沒有人想當一輩子的助理___找對貴人.經營自己特色和出頭機會
    /要玩就玩大的___用開派對的熱情和與大眾分享的心經營公關事業
    /把客戶或老闆當成派對的朋友___與不同行業的人士交往心得
    /善用媒體讓派對發光發亮___經營媒體關係學

     

  • 第四部曲 經營自己由細節做起
    /熱情是一切的源頭___自己從小助理做到公司負責人始終如一的心
    /卡對位不如自己創造機會___由業務助理轉到公關的契機
    /開放心胸,讓創意自己找上妳____第一次開記者會時統整資源的做法和心得
    /經營自己就是經營事業____除了遊戲界外.如何轉向其他行業
    /專注學習讓自己提昇能力____自己每天的例行功課和提案簡報前準備
 

  第一次和靜怡見面是在華義國際推出「三千年食堂」遊戲,當時擔任行銷公關的她是負責人,與擔任資訊賣場總企劃的我共同承辦一場活動,在活動中就對她的嚴謹的工作態度留下深刻印象。

  三年後,我們又再見面了,就是朋友帶我去參加她所舉行的派對中又再見面了,要到那時我們才算是有真正的連絡和交誼。而這場派對正是當時她剛離職,為自己創業開始暖身的一場聚會,也請到當時任職於各大遊戲公司的行銷企畫、雜誌或報社的編輯或企劃等人,除了跟大家聚聚外,也為著她日後的新動態預告。當然人緣超好的靜怡也得到很多的祝福和肯定。從那時候起,我就知道原來靜怡是很愛開派對的女生,當時的她不但擁有『遊戲公關教母』之稱,還很認真地為著遊戲公關界相關人員經營連繫和交誼的機會,因此我們也稱她為派對女王。

  其實看到靜怡辦的派對,你不得不佩服她的用心和體貼,從參加者名單到當日的主要節目內容,還有就是利用派對將工作上互有需求朋友結合在一起,表面上她的派對看來只是一起唱歌、吃吃喝喝,但是在杯光交錯間,許多合作案就這樣成形了,很多本來很困難的事情,也在談笑風生中很多資源也一一靠攏。

  擔任公關工作者一般給人的印象都是盛氣凌人或八面玲瓏,然而靜怡給人的觀感向來是謙和有禮,她的口頭禪便是:「我能為你作什麼呢?」。也因此她在決定獨立出來創業時,仍有很多客戶和合作夥伴願意和她一起配合。她在進行行銷公關案子時十分用心且謹慎,而且一次只做一個案子,往往我們有緊急的案子向她求援,也經常因為她的堅持而不得不割愛。但是相對的,她的用心和堅持也讓她所經手的案子有相當的品質保證,也因此她有源源不絕的案源。

  但是成功並非偶然,原來靜怡是從一個非行銷或企管科系出身的行政助理,靠著個人的努力和兩次職涯轉型,一步一腳印地在短短幾年內做到自己想作的事情,且一點也不浪費的運用所有資歷,成功創立了自己的公關事業。這個過程雖然並不長,但是每一個經歷確都是紮紮實實地呈現出靜怡的用心和努力。

  因此推薦本書最大的意義不在於要給讀者另一本成功勵志書,而是要告訴大家:一個愛開派對的女生憑著她的用心和努力,將學習到的人情事故全數運用在經營自己的事業和人脈,這樣便創立了自己的公司還成功地在經營著。任何一個還在當行政助理的女生都該好好看這本書,你會知道人生真的還可以有夢!

 

詳細資料

  • ISBN:9861274324
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

UUTT77EEEE5515TYDWS

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/health/g4oxqe8.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010293222

如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。

DMCA:dmca(at)kubonews.com

聯絡我們:contact(at)kubonews.com


台中自然防蟲蛀地板新竹鐵刀木礦石地板台中人字拼PVC地板
龜山地板打蠟 新竹萊茵淺橡接待中心地板 苗栗義大利超耐刮木地板苗栗磁磚隆起鬆動空心修繕處理‎ 新竹樓梯美國認證地板 苗栗晨霧灰櫟紋環保地板苗栗實木地板要怎麼清理 苗栗人字拼礦石地板 新竹木紋超耐磨木地板平鎮地板翻修 苗栗大起步防水地板 苗栗複合式地板兒童遊戲室地板三義地板翻新 台中土倫淺橡海島型木地板 新竹系統櫥櫃不導電地板

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 mucr8wzymi 的頭像
    mucr8wzymi

    mucr8wzymi的部落格

    mucr8wzymi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()